Blogg divain.

I dagens värld blir det mer och mer vanligt att återanvända och ge ett andra liv till många produkter vi har hemma, i syfte att utöka deras livslängd att minska utgifterna och hjälpa oss att ta hand om planeten. Du kan bli förvånad över att veta att det finns en kök ingrediens som kan fortsätta att ha en plats i ditt hem när det har använts, matolja!Om du är intresserad av att göra din egen naturliga tvål snabbt och enkelt, läs vidare. Säg adjö till flytande tvålar fulla av skadliga syntetiska föreningar och upptäcka detta enkla recept som gör att du kan ge ett andra liv för att göra din egen tvål hemma, minska avfallet, spendera och ge dina matoljor ett andra liv.

Körsbär är inte bara läckra, utan de betraktas också som en superfrukt, Eftersom de är rika på vitaminer och en utmärkt källa till betakaroten, kalium, magnesium, järn, folat och fiber. Frukt som blåbär och jordgubbarär mycket mångsidig och kan användas i otaliga desserter och recept.Körsbär heter "Prunus Cerasus" i den vetenskapliga världen och konsumeras allmänt på grund av deras hälsofördelar, eftersom de har rengöringsfördelar på grund av deras antioxidanter. Inklusive körsbär i din diet minskar därför risken för många sjukdomar tack vare dess många hälsofrämjande vitaminer, antioxidanter och andra näringsämnen.

Apelsinjuice är en av de mest konsumerade frukterna under frukosten och detta är tack vare dess läckra smak och näringsvärde. Det är en bra idé att ta reda på hur många kalorier som finns i en apelsin och ett glas apelsinjuice om du vill ha en hälsosam och balanserad kost med god näring medan du tittar på din vikt. Ibland börjar vi undra om att dricka en juice varje dag är bra för vår hälsa och vår diet eller om det hjälper eller inte när det gäller att gå ner i vikt och hantera vårt sockerintag. Oavsett om du föredrar att äta den här maten hela eller pressas, kommer vi att berätta för dig hur många kalorier det finns i en apelsin och ett glas apelsinjuice och allt om dess hälsofördelar och näring det ger.

Ursprungligen från Indonesien är kryddnejlika, vetenskapligt känd som Syzygium aromaticum, en av de mest populära kryddorna som används för att lägga till smak till recept från hela världen tack vare dess intensiva smak och dess karakteristiska arom. Förutom att de används som en aromatisk ört, används kryddnejlikor också för alla typer av naturliga hälsomedel och till och med i parfymer. I den här artikeln i vår blogg berättar vi allt om Klyftor, det är hälsofördelar och vad det används för.

Luftfriskare har blivit ett populärt viktigt för våra hem i dag. Kan ge din hempersonlighet och en trevlig doft som de ger ett element av komfort och vi använder dem nu mer och mer för att lägga till karaktär i ett rum. Oavsett om du letar efter en doft för köket, sovrummet eller vardagsrummet, är det viktigt att veta vilken doft som bäst matchar ditt hem. Eftersom vi är på Divain är experter på dofter, nedan har vi förberett en guide med några tips om Hur man väljer höger luftfräschare för ditt hem och som är bäst att köpa.

När någon röker ständigt är de vanligtvis inte medvetna om lukten av cigarettrök de lämnar efter sig. I en bil blir denna dåliga lukt ännu mer koncentrerad, vilket gör lukten mycket mer obehaglig och genererande smuts och dålig lukt överallt på grund av nikotin. I det här blogginlägget ger vi dig några Tips och tricks för att hjälpa dig Bli av med lukten av cigarettrök från din bil. Vi ger dig också några idéer för att bli av med alla röklukt från andra områden som dina händer eller dina kläder. Vad väntar du på? Redo att lukta rent?

Att färga håret hemma är ett bra alternativ om du vet vad du gör eftersom det är praktiskt och billigt. Det finns också många människor som väljer att ge sina kläder en makeover genom att färga dem en helt annan färg. Oavsett hur smart eller list du är ... det är ganska troligt att du någon gång kommer att missa ett trick och få hårfärg på din hud ... och det är lite smärta! Så idag vill vi hjälpa och ge dig en serie tricks to Ta bort eventuella hårfärgningsfläckar från din hud. Läs vidare!

Du har antagligen hört mycket om Tea Tree. Särskilt under de senaste åren, när det har blivit mycket fashionabelt. Och det är så att med det, inget mer och inget mindre görs än en av de bästa eteriska oljorna i världen. Idag vill vi presentera dig för din nya bästa vän: Tea Tree Essential Oil.

Har du hört talas om intermittent fasta? Denna näringsmodell blir mer och mer populär (även om den har praktiserats i tusentals år), eftersom, om den görs på rätt sätt, otroliga resultat uppnås, både inifrån och ut. Så idag vill vi förklara nycklarna till hur man börjar med intermittent fasta och vilka fördelar det har. Ah! Och att ordet fasta inte stoppar dig, för du kommer inte att gå hungrig och du kommer alltid att vara full av energi (även om du tar någon av dessa parfymer som attraherar positiv energi, ännu mer) Vad är intermittent fasta? Intermittent fasta är en näringsmodell som växlar mellan perioder av fasta och perioder av matintag. Fasteperioder kan anpassas till varje persons livsstil, även om de mest populära är 12-timmars fasta eller 16-8 intermittent fasta, det vill säga en där du inte kan äta någon typ av mat under 16 timmar. Även om det först kan verka som en lång tid, är det inte en svår diet att följa, eftersom denna fasta sker mellan middag och frukost eller lunch, så du fastar säkert redan i cirka 10 timmar utan att avsiktligt göra det. Vilka är fördelarna med periodisk fasta kombinerat med sport? I allmänhet, intermittent fasta erfarenheter är vanligtvis mycket bra och ger många fördelar för dem som gör det. Varför? Mycket enkelt: för att detta är hur vi aktiverar vår ämnesomsättning. Och detta är oerhört viktigt, eftersom fettackumuleringsproblem i de flesta fall härstammar från en långsam ämnesomsättning. Det är som i sport, om vi gör samma träningsprogram kontinuerligt, kommer vi först att märka resultaten men sedan kommer vi att stagnera. Så, om vi koncentrerar vårt matintag under en begränsad tidsperiod, kommer vi att säkerställa att vår ämnesomsättning "inte slappnar av" och omvandlar ackumulerade fettreserver till energi, vilket stimulerar viktminskning. Dessutom erbjuder denna näringsmodell också flera andra fördelar: Fördröjer åldrandet av kroppen. Minskar indikatorer på inflammation. Sänker kolesterol- och triglyceridnivåerna. Främjar neuronal plasticitet. Begränsar tillväxten av cancerceller. "Om vi redan med vår kost favoriserar accelerationen av ämnesomsättningen med dess följande fettförbränning, tänk om vi också tränar regelbundet. Den perfekta kombinationen för att se fantastisk ut! Kombinera den intermittenta fastedieten med denna." styrketräning hemma eller med dessa övningar för att förbättra flexibilitet och du kommer att märka en hel skillnad före och efter i din figur. Här är de mest värderade typerna av intermittent fasta och några riktlinjer för att göra dem, men ja, det är alltid rekommenderat att du konsulterar en nutritionist som kommer att utvärdera ditt fall och ge dig personliga riktlinjer. Varje kropp och livsstil är olika! Typer av intermittenta fastor Utöver att konsultera en nutritionist som kommer att ge dig en personlig diet för att bryta fastan, det är mycket viktigt att du strikt följer scheman för intermittent fasta. Och det är så att om vi överskrider fastetiden kan en rebound-effekt inträffa och denna metod är helt kontraproduktiv. Intermittent fasta 16-8 "16-timmarsfastan är den mest kända eftersom resultaten är mycket mer märkbara. För att göra det behöver du helt enkelt definiera en tidsperiod på 16 timmar där du inte får äta någon typ av mat." Om din livsstil är dagtid och du har "kontorstider", är det mest lämpliga att du etablerar det första intaget mellan 12:00 - 14:00 och gör det sista mellan 20:00 - 22:00, så att du klarar av 16 timmar utan problem, eftersom mycket av tiden kommer du att sova. Som du kan se, är den enda måltiden som inte äts frukost, även om du kan ta kosttillskott för intermittent fasta såsom vitamincomplex. En av miljonfrågorna är huruvida du kan dricka kaffe under intermittent fasta, och svaret är… ja! Lyckligtvis, du kan ha icke-kaloriska drycker som kaffe, te eller vatten. Självklart, inget kaffe med mjölk eller kycklingbuljong om du vill göra intermittent fasta på rätt sätt. 12 timmars fasta En annan av de mest kända typerna av fasta är 12-timmarsfastan. Denna är mycket mer uthärdlig, så den är idealisk för att gradvis komma in i fastans värld. I den här rekommenderar vi att du äter middag runt 19:00 eller 20:00 och äter frukost först 12 timmar efter den sista måltiden. Bästa appar för intermittent fasta Även om du går till en nutritionist som vägleder din kost, är det normalt att om du inte är van vid att ha strikta intagscheman, glömmer du när du ska äta och tappar lite kontrollen. Men oroa dig inte, för det finns appar för intermittent fasta som gör det mycket enklare för dig att följa din kost på rätt sätt. Dessa ofta iinkludera fasta program, övervakningssystem och påminnelser och diagram för att följa din viktminskningsprogress. Några av de mest populära (tillgängliga för både iOS och Android) är Zero-Cal Fasting Tracker, Clear - Intermittent fasting for body and mind, eller Do-Fasting. Dessutom är den senare mycket komplett och idealisk för att kombinera intermittent fasta och sport, nyckeln till att uppnå en perfekt kropp!