Vad är bergamot och vad är det är hälso- och skönhetsfördelar

När någon säger "citrus", tänker vi genast på frukter som citron, lime eller apelsin. Men det finns livsmedel som tillhör denna mindre kända familj som vi kan njuta av tillsammans med deras hälsofördelar, mycket mer än vi inser. Detta är fallet med bergamot, en citrusfrukt som har flera användningsområden inom matlagning, aromaterapi och som också ger oändliga hälsofördelar.

Bergamot är en sour fruit, liknande en päron. Används i eteriska oljor och parfymer har det många hälsofördelar beroende på hur du använder det. Eftersom denna mat, eller dess essens, används mer än vi inser och är så fördelaktig för kroppen och vår hälsa, kommer vi i denna artikel att berätta för dig vad bergamot är och hur vi använder det för att dra nytta av dess hälsofördelar.

Vad är bergamott

Bergamot, eller citrus bergamia, är en citrusfrukt som kommer från bergamotträdet och främst finns i subtropiska regioner som Italien. Faktum är att det mesta av denna art skördas i kustområdet i den italienska provinsen Reggio Calabria.

Dess form är mycket lik päronets, men den är grovare och dess inre är indelat i segment. Eftersom smaken är ganska bitter, konsumeras denna citrusfrukt vanligtvis inte, varken kokt eller rå, som med apelsin eller citron. Istället används den ofta för att göra bergamottolja, en substans som används för att smaksätta te som Earl Gray, vilket faktiskt är svart te med bergamottolja. Den används också för att göra parfymer eller aromaterapioljor tack vare de avkopplande effekterna av denna eteriska olja.

Fördelar med bergamottolja

 

Bergamot som antiseptisk

Bergamottolja har många positiva hälsofördelar och effekter. För att börja med, är det en kraftfull antiseptisk som arbetar för att förebygga infektion i kroppen och läka sår genom att påskynda läkningsprocessen av våra hudceller.

Bergamot hjälper mot hudproblem

Denna essentiella citrusolja kan också fungera som en behandling för hudproblem. Många symptom på tillstånd som psoriasis eller eksem orsakas av stress och tack vare de avslappnande effekterna av bergamottolja kan dessa symptom försvinna eller minska. På samma sätt kan bergamottolja hjälpa till att eliminera fläckar orsakade av akne, förutom att stimulera blodflödet i huden för att undvika åderbråck och spindelådror.

Bergamottoljor revitaliserar hår

Bergamottolja kan användas för hårbottenvård. Till exempel kan du enkelt göra en hårmask med aloe vera, vatten och några droppar av den eteriska oljan från denna frukt som hjälper dig att stärka skadat hår. Du kan också lägga en droppe bergamott eterisk olja i ditt schampo och sedan skölja.

Bland många andra användningar av bergamottolja listar vi nedan bara några av de stora fördelarna för vår allmänna hälsa samt tillstånd som denna eteriska olja kan hjälpa till med: den stärker immunsystemet, har en lugnande effekt, minskar ångest, förbättrar lågt humör, stärker benen, regenererar kollagen i huden, minskar smärta, hjälper till att förbättra kolesterolnivåerna och fungerar till och med som en insektsavvisare.

Bergamot i parfymeri

Nu när du vet vad bergamot är, låt oss gå in på detalj om en av dess mest populära användningar: parfym. Bergamottolja har uppfriskande och distinkta citrusnoter och används som en ingrediens i dofter för både män och kvinnor. Fortsätt läsa för att ta reda på vilka som är de bästa doftprodukterna som innehåller bergamott essentiell olja.