7 fantastiska veganmatprodukter på marknaden

I dag Veganism har upphört att vara ett enkelt mode och har blivit en Sann livsstil Att hundratusentals människor nu troget följer i sina dagliga rutiner. Vi vet nu att äta en vegansk diet har flera fördelar Inte bara för din kropp, utan också för naturen och vår planet.

Om du vill göra hoppet mot en ny, renare, organisk diet, men du vet inte var du ska börja, i det här inlägget kommer du att lära dig om några av de bästa och mest näringsrika, djurfria veganprodukter inklusive vegansk choklad Så att du kan fylla din kropp med energi och njuta av den utan att bryta reglerna för denna nya livsstil. Vad väntar du på? Läs vår lista för att lära känna de bästa nya produkterna!

Tofu

Tofu är en stor, näringsrik mat vilket är mycket populärt i både vegetariska och veganska kök. Det är en av de mest använda nya produkterna och är beredd från sojabönor, vatten och stelna element.

Tofu är en utmärkt proteinkälla för dem som konsumerar djurfria livsmedel, förutom att hjälpa till att lägre blodkolesterol. Några av de mest populära recepten som du kan göra med tofu i ditt kök är grytor, ramen, misosoppa och curryer, där tofu -produkten ersätter kött och ostar.

Quinoa

En annan av de mest populära växtmat I köket, även bland icke-veganer, är quinoa. Detta är ett korn som är mycket lik Amaranth, eftersom det kommer från samma växtfamilj. När det kokas med lite vatten expanderar detta korn som ris och kan användas i en rad recept från grytor, till konditorivaror för att skapa deg för desserter.

Quinoa är hög i protein, fosforoch Omega 3 och har den enorma fördelen att vara en glutenfri produkt. Du kan köpa quinoa nu i praktiskt taget alla livsmedelsbutiker så lägg den på din lista!

Vegangost

Det finns många ostälskare där ute som har varit tvungna att avsätta sin kärlek till ost sedan de antog en vegansk diet. Det finns dock några som, även om de inte följer denna diet, lider av en laktosintolerans Det hindrar dem från att njuta av ost och det är relaterade produkter som mjölk och grädde.  Inte mer!

Vegangost, med sin mejerifria bas, är tillverkad av ett recept som huvudsakligen består av kokosnötsolja, vatten, stärkelse och smakämnen. Det finns varianter av alla typer av ost, från de färskaste till de starkaste. Några av de varumärken som marknadsför en rad av dessa produkter är Planet organisk, Veggie delikatessen och Följ ditt hjärta att nämna några. Du kan också nu hitta huvudströmmastermarknader som Tesco med sina egna veganområde.

Veganburgare

Som vi vet handlar den veganiska dieten om djurfri mat, delvis för att hjälpa oss att ta hand om naturen. Lyckligtvis finns det nu mer och mer Vegan Burger -alternativ Finns från de mest kända snabbmatskedjor i världen. Dessa växter och sojabaserad Mat simulerar kött i utseende och smak.

Veganägg

Om du inte är vegan är vi säkra på att du förmodligen aldrig har övervägt att denna mat kan existera, men Vegan Egg är nu verklighet För veganer och de som lider av äggallergier, men njuter av dess smak.

Bland andra märken, 'PRECIS', har introducerat denna produkt till marknaden som luktar och smakar som den verkliga affären. Du kan göra alla typer av recept, från ett par äggröra till ett komplex och läcker quiche.

Bönbaserade produkter

Den som sa att vegansk mat är komplicerad och dyr, har uppenbarligen inte gjort mycket forskning. Att vara vegan kan vara så enkelt som att välja rätten grönsaker Det ger det näringsvärde som din kropp behöver. Det perfekta exemplet på detta är bönor.

Med en jämn högre proteinvärde än kött, Denna veganvänliga mat gör att du kan göra alla slags rätter, från heta grisar till biffar och veganburgare som kan grillas som kött. Det bästa med bönor är att du kan hitta dem i alla stormarknader.

Vegansk choklad

Det är här!  En av de svåraste delarna för dem på en vegansk diet är att hitta efterrätter som de kan njuta av utan skuld. Lyckligtvis blir det allt vanligare att hitta vegansk choklad. Ett av de vanligaste recepten är att blanda det med sojamjölk eller mjölk från mandel Nut för att göra läckra varma drycker på vintern. Nu kan du dunkla dina veganska kex i vegansk varm choklad också!

Så nu vet du att det inte är så svårt att följa en vegansk diet med dessa veganprodukter. Det finns inget enklare sätt att ta hand om vår planet och vår hälsa än genom att göra små, läckra och praktiska förändringar i ditt kök Och i din diet så lägg till några av dessa i din inköpslista.