Hur man solar snabbare - de bästa tips och tricks

Sommaren kommer och med det en av säsongens stora dilemma: visa upp vacker och super garvad hud. För ja, nuförtiden är det att vara mörkt.

Men… Är det värt att förlora dig och göra något för att få en snabb brunett på sommaren? Naturligtvis inte. På grund av försämringen av ozonskiktet är solen farligare än någonsin, så vi måste ta hand om vår hud om vi inte vill ha skräck i framtiden (som melanom eller, i bästa fall, fläckar eller åldrad hud).

Så idag presenterar vi dig de bästa knepen för att få brunett snabbt men utan att din hud har någon risk.

6 tricks för att få en brunett snabbt och säkert

Låt oss se, älskare av Star King: det är inte nödvändigt att från det ögonblick du står upp tills du går till sängs letar du efter var och en av solstrålarna som du stöter på för att påverka din hud för att göra dig brun snabbare.

Du behöver inte vara en ödla, du kan sitta på en skuggig terrass för att ta en lugn drink, eller äta under paraplyet på stranden och njuta av ögonblicket utan att värmen lämnar dig halvfast. Och det tar dig inte längre tid att sola. Särskilt om du följer dessa tips som vi ger dig nedan:

 Ät livsmedel som är rika på betacaroten

Visste du att vissa livsmedel accelererar garvning? Det vi äter påverkar allt (och mer än vi tror). Och det finns livsmedel som bidrar till produktionen av melanin, ett naturligt pigment i vår kropp som huvudsakligen är ansvarig för hudens färgning.

Om du vill öka dina melaninnivåer, ta en daglig juice med 3 morötter och 1 Orange i 3 veckor. Du kan också prova andra livsmedel som är rika på karotener och antioxidanter som tomater, jordgubbar, aprikos, Körsbär eller mango.

Dessa produkter hjälper också till att bekämpa fria radikaler och skyddar huden från för tidigt åldrande. Kom ihåg att frukt och grönsaker De hjälper dig också att hålla dig väl hydratiserad. Dessutom råder vi dig att använda en bronzer med morot- och kokosnötsextrakt.

Exfoliera huden

För att snabbt få en brunett är en av de bästa sakerna att göra att exfoliera din hud några dagar innan du solar. Varför? Tja, för detta sätt elimineras skiktet av döda celler, och därför är huden bättre.

Jag sa, gör det några dagar innan (med 3 tillräckligt) eftersom om du gör det samma dag som du kommer att utsätta dig för solen, kommer du bara att bli bränd.

Och om du vill att din solbränna ska hålla längre, fortsätt att exfoliera huden mer försiktigt, en gång i veckan.

Välj en bra tid för solbad

För att få färg säkrare är det viktigt att sola före 11.00 och på eftermiddagen efter 16.00; Sedan de mellersta timmarna på dagen är det ännu mer aggressivt.

Och ha inte bråttom. Helst bör du för de första dagarna vara ute i solen i högst 30 minuter. Långsamt och med bra handskrift, först då får du en solbränna som kommer att pågå till jul.

Fuktar huden

En väl hydratiserad hud är absolut nödvändig för att solbränningen ska hålla över tiden.

Så: Drick mycket vatten, applicera solskyddsmedel (varannan till tredje timme) när du solar och applicerar eftersun efter dusch, när du kommer hem. Detta kommer att förhindra att huden blir uttorkad och flagnande, vilket helt förstör solbränna.

 

Använd en självtunnare

Vitare hud lider mer av solen, så detta är en bra resurs för att få en snabb brunett om du är väldigt vit. Den består av att applicera en självbanningskräm över hela kroppen. Användningen av dessa produkter är mycket effektiv, eftersom de har DHA, vilket är ett ämne som kan reagera med aminosyrorna som finns i huden.

Självbrännare har inga kontraindikationer, även om det är viktigt att kontrollera att du inte är allergisk mot någon av komponenterna i produkten. Prova det innan på en liten del av din kropp som inte är synlig. Du kommer att uppnå den gyllene tonen du alltid drömt om utan risker!

Solskyddskräm: Ett måste

Under inga omständigheter solar du utan att först applicera ett bra skikt av solskyddsmedelskyddande. Det är det viktigaste av alla och ignorerar den falska myten: Solskyddsmedel hindrar inte dig från att bli brun.

Vi blir allvarliga, men det är mycket viktigt att skydda huden från solens strålar, som blir alltmer aggressiva.

Solskyddsmedel kommer att vara din bästa allierade för dina solbadssessioner, det är ett måste som du aldrig kan missa i din strand eller poolväska. Och efter att ha avslutat sessionen, glöm inte att applicera AfterSun. Och om du tar väl hand om din hud kommer du inte att drabbas av brännskador och du kommer att kunna sola kontinuerligt utan att behöva vila, så att solbränna kommer att visas mycket tidigare och kommer att hålla längre.

Och skyddar inte bara din hud. Hår lider också mycket av solens strålar, så se till att få dig själv en Bra naturligt schampo och med en balsam eller mask Så det ser hydratiserat och vackert ut hela sommaren.

Nåväl, och innan vi är klar, här är några populära hemlagade trick som du aldrig ska göra om du inte vill utsätta din hälsa:

•     Ingen oljaoliv eller solros medan du solar. Om du inte har ett stekt äggkomplex. Om du använder någon olja för att påskynda solbränna, gör den specifik för den.
•     Applicera inte heller coca cola eller citron. Dessa produkter främjar inte bara aktiveringen av melanin, utan får också huden att brinna.

Kom ihåg att huden har minne, så bli brun, men alltid med ett huvud!