De 6 bästa teerna för att sänka blodsockernivån

Stora mängder glukos, eller socker, i vårt blod kan vara skadligt för hälsan som vi kända och i dagens värld händer detta oftare på grund av att vi i allmänhet har en mindre hälsosam kost. När vi har 'Högt blodsocker', Vi klassas som att ha diabetes eller "ha hyperglykemi". I detta skede föreskriver läkare vanligtvis en mängd olika mediciner som hjälper till att sänka blodsockernivåerna eller öka insulinproduktionen. Det blir emellertid vanligare nu att kunna vända effekterna av diabetes för vissa människor genom att helt enkelt ändra till en bättre diet, mer träning och i allmänhet ett hälsosammare sätt att leva.

Om du har höga sockernivåer borde du Se din läkare att diagnostiseras korrekt. Till dessutom kan du också ta vissa infusioner som du ordineras hjälpa till att sänka blodsockret. I den här artikeln kommer vi att berätta vilka som är 6 bästa teer för att sänka blodsockret.

H2 grönt te infusion

När det gäller te är detta en av det hälsosammaste och mest erkända och konsumerade i dag. Detta beror på teanläggningen, Camellia sinensis, med ett brett utbud av hälsofördelar. Dessa inkluderar antioxidanter, dess förmåga att stärka benen och det skydd det ger till kardiovaskulär system Enligt forskning.
Olika undersökningar har fastställt att konsumtion av grönt te dagligen hjälper till att sänka höga blodsockernivåer vilket gör det starkt rekommenderat för dem som lider av diabetes.
För att förbereda detta superfriska grönt te tillsätt cirka 2 matskedar grönt te till en kopp varmt vatten och låt det brygga i 15 minuter.

H3 eukalyptusinfusion

Normalt rekommenderas ett naturligt eukalyptuste som en drink för att behandla symtomen på Vanlig förkylningAther än diabetes. Detta aromatiska gröna träd har dock också egenskaper som hjälper till att sänka blodsockernivån och är bra för din diet.
För att förbereda denna typ av te, ta två eukalyptusblad, tvätta dem väl och lägg dem i en kruka med varmt eller kokande vatten. När det kokar, vänta i 10 minuter, sil vattnet och dricker det och .... voila!

H2 kanelinfusion

Kanel är ett välkänt krydda på grund av dess många hälsofördelar. Det är inte bara en kraftfull naturlig antiinflammatorisk och antibiotikum, men inklusive det i din diet och särskilt te kan hjälpa till att kontrollera kolesterol och sockernivåer Kontrollerande diabetes typ 1.
Detta te kan framställas med både malt kanel- och kanelpinnar. Att göra det med en kanelpinne, koka a i vatten i 10 minuter. När det gäller att göra det med kanelpulver, tillsätt 1 tesked för varje kopp vatten och rör om väl för en mycket smak lite te. Naturligtvis kan du också lägga till detta i en kopp vanlig ryggte för att krydda det som många gör.

H2 kamomillinfusion

Chamomile är en av de medicinalväxter som är mest kända för sin matsmältning egenskaper. Men dess fördelar slutar inte där. Denna växt hjälper också till Öka produktionen av insulin, vilket reglerar nivåerna av glukos i blodet. Dess konsumtion rekommenderas därför för personer med diabetes.
Men vet du hur man förbereder denna infusion? Det räcker för att koka några kamomillstycken i en kopp vatten. Då måste du låta det vila i 15 minuter och sil det. Efter att ha gjort detta kan du dricka det och njuta av dess hälsofördelar.

H2 fenugreek infusion

Även om detta Asiatisk anläggning är kanske mindre känd, används allmänt som ett smaktillsats i världen av matlagning och gastronomi. Det rekommenderas också de personer med typ II -diabetes Återigen på grund av att det är en sund vana att sänker blodsockernivåerna Enligt olika forskning.
Denna infusion framställs med ungefär 15 gram fenugreek för varje kopp vatten (som tidigare måste ha nått sin kokpunkt). Efter att ha lagt till fenugreek i vattnet, låt det bara sitta i några minuter innan du dricker den som en hälsosam te -infusion.

H2 ginseng infusion

Ginseng används ofta i de med typ 1 och typ 2 -diabetes för att sänka sockernivåerna eftersom det har ett ämne som heter "Panaxanes". Inte bara en studie utan olika har visat att detta ämne hjälper till att öka insulinsekretionen, som hjälper kroppen att reglera blodsockernivåerna.

Om du vill njuta av hälsofördelarna med denna medicinalplan i ett te behöver du bara ginseng och vatten. Tillägga 5 gram ginseng för varje kopp kokande vatten. När du är förberedd, låt det vila i 10 minuter och du är redo att gå. På samma sätt kan du också välja att söta detta te med andra livsmedel som honung.

Naturligtvis innan du försöker någon av dessa naturliga teer för att sänka socker, Konsultera din läkare, eftersom de kanske inte är förenliga med din behandling och är skadliga för din hälsa.